Сейчас для некоторых групп детей у нас уже идут сухие тренировки.
Общие физические подготовки (ОФП), особенно важные для будущих хоккеистов и фигуристов, играют ключевую роль в развитии необходимых физических качеств и навыков.
Эти сухие тренировки — упражнения вне льда — помогают спортсменам укреплять мышцы, улучшать выносливость, гибкость и координацию движений. Это создает базу для успешного освоения специфической техники и уверенного выступления на льду.
Общие физические подготовки (ОФП), особенно важные для будущих хоккеистов и фигуристов, играют ключевую роль в развитии необходимых физических качеств и навыков.
Эти сухие тренировки — упражнения вне льда — помогают спортсменам укреплять мышцы, улучшать выносливость, гибкость и координацию движений. Это создает базу для успешного освоения специфической техники и уверенного выступления на льду.