Школа зимних видов спорта в Симферополе
В рамках Государственной программы развития физической культуры и спорта в Республике Крым в городе Симферополь начнёт свою работу школа зимних видов спорта, которая соберёт в своих стенах более 500 юных спортсменов. В школе будут представлены: хоккей, фигурное катание и кёрлинг.

Сергей Аксёнов, Глава Республики Крым: «Открытие школы выводит развитие зимних видов спорта в Крыму на качественно новый уровень. Очень важно, что инициатором проекта является Илья Изяславич Авербух, наш прославленный фигурист. Это гарантия высоких стандартов подготовки юных спортсменов. Наша республика должна стать одним из ведущих спортивных регионов России, это стратегическая задача».

Реализация такого проекта стала возможна благодаря Продюсерской компании «Илья Авербух», по инициативе которой ледовый шатер был перемещен из Ялты в столицу Республики. Напомним, что этим летом шатер был построен специально для гастролей ледового спектакля «Ромео и Джульетта». Для развития программы будет использован опыт управления школой фигурного катания «Пусть к успеху» Ильи Авербуха, которая существует уже 6 лет. Ученики школы, участвуют в учебно-тренировочных сборах, а также показывают высокие результаты на спортивных первенствах. Шатер представляет собой полноразмерный комплекс с хоккейным полем и необходимой разметкой. Ежедневно здесь будут проходить учебно-тренировочные процессы и сборы под руководством профессиональных тренеров. Сейчас проходит подбор кадров по хоккею и керлингу. Секция фигуристов уже приступила к занятиям.

Ольга Торубарова, Министр спорта Республики Крым:«В настоящий момент существует большой интерес и потребность со стороны населения в развитии зимних видов спорта. Таких как хоккей, фигурное катание. Совместный проект Министерства спорта РК и известного во всем мире фигуриста Ильи Авербуха - первый этап планомерной серьезной работы в развитии фигурного катания и хоккея, а также вовлечённости в физическую активность всех слоев населения. Тренировочный процесс в детских и юношеских группах будут осуществлять профессиональные тренеры, привлечённые из Москвы. Существенными условиями проекта является то, что для наших детей занятия будут проводиться на безвозмездной основе ежедневно в течение 10 часов астрономического времени; кроме того, через три года данный спортивный объект будет передан в собственность Республики Крым. Надеюсь, что реализация данного проекта откроет большие возможности для наших детей и позволит вырастить будущих чемпионов».

Ледовый комплекс может совмещать в себе работу по организации и проведению массовых мероприятий. Так 29 декабря 2019 г в 15:00 продюсерская компания «Илья Авербух» провела благотворительный показ новогодней сказки «Щелкунчик и Мышиный король» по приглашению Главы Республики Крым. Таким образом в уходящем году руководством Республики будет заложена традиция по приглашению детей на лучшую новогоднюю постановку. После благотворительного спектакля у жителей и гостей Симферополя тоже появится возможность прикоснуться к ледовому новогоднему волшебству в исполнении олимпийских чемпионов и чемпионов мира.

Илья Авербух: «Я очень рад, что мы открываем настоящий ледовый центр в столице Крыма. Буквально через месяц площадка будет готова принимать первых учеников, и это говорит о серьезности намерений и о том, что зимние виды спорта будут развиваться в Крыму. Я очень надеюсь, что это будет наша первая ласточка и совсем скоро ученики центра начнут показывать спортивные результаты. Я благодарю за поддержку этой идеи администрацию и лично главу Республики Крым Сергея Валерьевича Аксенова и Министра спорта Республики Ольгу Александровну Торубарову, которая проделала огромную работу и живёт идеями развития спорта в Крыму, доказывая это не на словах, а на деле».

Ледовый комплекс «Наследие» находится на улице Гурзуфская в спортивном кластере, где уже есть велотрек и теннисный центр. В ближайшее время вокруг ледового комплекса будет благоустроена прилегающая территории, высажены деревья и кустарники, а также построена детская открытая площадка.

Елена Проценко, Глава администрации города Симферополя: «Интерес к зимним видам спорта, в частности к фигурному катанию, в Симферополе очень большой. Именно этим обусловлена вовлеченность руководства города в осуществление данного проекта. Я уверена, что вскоре мы увидим новых звёздочек на небосклоне зимних видов спорта, которые родились в Крыму».



Онлайн-тренировки
На этой странице мы будем публиковать анонсы онлайн-тренировок с тренерами школы для учащихся в спортивной школе "Наследие"! Тренируйтесь вместе с нами!
26 мая 2020 г
Победители конкурса в категории 4-6 лет по фигурному катанию
Спасибо всем за участие в конкурсе и выполнение домашних работ. Мы с Ильёй Авербухом @averbukhofficial посмотрели ваши видео работы и выбрали те, в которых были выполнены все упражнения из видео-урока тренера Дарьи Резниченко @daria0403 и максимально правильно.

Поздравляем трех победительниц конкурса на лучшую домашнюю работу!
В возрастной категории 4 года — Анна Барилюк; 5 лет — Милана Санькова; 6 лет — Агата Горшкова. Ваши регулярные самостоятельные тренировки сейчас, помогут нам добиться хороших результатов на льду! Так держать!
Билеты на новогоднее ледовое шоу @averbukh_iceshow и подарки мы вручим, когда начнутся долгожданные занятия в нашем спортивном комплексе.
До встречи на льду! © Мария Орлова @orlovamariya_ice
19 мая 2020 г
Конкурс для детей 4-6 лет по фигурному катанию
Илья Авербух @averbukhofficial вместе со старшим тренером школы Марией Орловой @orlovamariya_ice , в понедельник (25 мая) выберут самые лучшие домашние работы!
Дети в возрасте 4,5,6 лет (группы НП), которые тренировались активнее всего, добились даже небольших результатов за время домашних тренировок будут отмечены и награждены билетами на новогоднее ледовое шоу Ильи Авербуха.

Упражнения от Дарьи Резниченко @daria0403 являются домашним заданием для группы начальной подготовки (дети от 4 - 6 лет). Выполняйте задание и участвуйте
в конкурсе! Снимите видео на телефон и отправьте на почту pr.averbuh.crimea@gmail.com
Работайте над собой, тренируйтесь, разбирайте ошибки и стремитесь выполнять упражнения
14 мая 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
Уважаемые родители и дети, большое спасибо, что продолжаете присылать домашние задания!
Прекрасно понимаю, насколько это сложно в данных условиях. Хорошо, что вы понимаете, что это очень важно и нужно!
Вы, большие молодцы! Продолжаем в том же духе! Мы хотим разобрать основные ошибки, которые допускаются детьми во время самостоятельных тренировок дома. Этот онлайн урок будет посвящён разбору часто встречающихся ошибок. Ровно через неделю мы подведём итоги и выберем самые старательные домашние работы и дети, которые тренировались активнее всего, добились даже небольших результатов будут отмечены и награждены билетами на новогоднее ледовое шоу Ильи Авербуха.
Поэтому на этой неделе активно трудимся, разбираем ошибки и стремимся выполнять упражнения правильно.
© Старший тренер Мария Орлова @orlovamariya_ice
7 мая 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
7 мая в 17:00 онлайн тренировка в прямом эфире с тренером по хоккею Сергеем Заболотним @zabl89
Для детей от 4-х лет.
В программе тренировки:
- Разминка
- Упражнения на укрепление всех групп мышц.
- Основы владения клюшкой и растяжка.
Для занятия вам понадобится: теннисный мяч, клюшка.
Важно надеть кроссовки.
Тренируйтесь дома вместе с нами!)
5 мая 2020 г
Советует тренер Дарья Резниченко
В круговой интервальной тренировке, необходимо подряд выполнять несколько упражнений на разные группы мышц. При этом отдых между подходами минимальный. Тем, кто хочет развить аэробную выносливость, стоит включить в круговую тренировку бег, как это делаем мы, и различные прыжки. Вставьте небольшой интервал между силовыми упражнениями, и вы значительно улучшите аэробные возможности без дополнительных кардиотренировок.
Главный принцип круговой тренировки — чередование нагрузки на разные мышечные группы.

Круговая тренировка включает в себя 12 заданий по 20 секунд, с отдыхом между
ними — 10 секунд. Повторы делаем в количестве 3-5 серий!
Занимайтесь вместе с нами!!!))

30 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
30 апреля в 17:00 онлайн тренировка в прямом эфире с тренером по хоккею Сергеем Заболотним @zabl89 !
Для детей от 7-ми лет, которые уже посещали занятия в школе и работали над техникой выполнения упражнений.
В программе тренировки:
- Разминка с клюшкой упражнения на развитие быстроты и ловкости.
- Техника владения клюшкой
- Растяжка.
Для занятия вам понадобится: теннисный мяч, клюшка.
Важно надеть кроссовки.
Тренируйтесь дома вместе с нами!)

29 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
29 апреля в 17-00, тренировка для детей младшего возраста начальной подготовки
(3-6 лет) с тренером Дарьей Резниченко @daria0403
В программе:
- Разминка
- Прыжки на скакалке
- Работа с мячиком
- Подкачка
- Заминка

Для тренировки понадобятся: скакалка, 2 стула, мяч, коврик для подкачки.


24 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
24 апреля в 17:00 онлайн тренировка в прямом эфире с тренером по хоккею Георгием Земляновым @zhora._.zhora
Для детей 7-9лет
В программе тренировки:
- Разминка
- Серия динамических упражнений на развитие быстроты
- ОФП
- Техника владения клюшкой
- Заминка (растяжка).

Для занятия вам понадобится: кроссовки, теннисный мяч, клюшка, 3 шайбы.
Тренируйтесь дома вместе с нами!)


23 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
Сегодня, 23 апреля в 17-00, проведём первый наш эфир для тренировки детей начального уровня подготовки!
Тренер Дарья Резниченко @daria0403
Тренировка будет состоять из следующих подготовительных элементов:
- Разминка
- Прыжки на скакалке
- Базовые прыжковые элементы
- Подкачка
- Заминка
Всем здоровья! Занимайтесь с нами и присылайте видео ваших домашних
занятий с детками!

17 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
7 апреля в 17:00 онлайн тренировка в прямом эфире с тренером по хоккею
Сергеем Заболотним @zabl89
Для детей от 7-ми лет, которые уже посещали занятия в школе и работали над техникой выполнения упражнений.
В программе тренировки:
- Разминка с мячом
- Упражнения на развитие быстроты и ловкости.
- Техника владения клюшкой
- Растяжка.
Для занятия вам понадобится: теннисный мяч, футбольный (либо аналогичный по размеру) мяч, клюшка, шайба
Важно надеть кроссовки.
Тренируйтесь дома вместе с нами!)


16 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
16 апреля в 17:00 онлайн тренировка в прямом эфире с тренером по фигурному катанию Дарьей Резниченко @daria0403.
Программа тренировки в домашних условиях:
- Разминка
- Серии на скакалке
- ОФП
- Подкачка
- Заминка
Всем здоровья!
Занимайтесь с нами и присылайте свои видео с домашней работой.



15 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
15 апреля в 17:00 онлайн тренировка в прямом эфире с тренером по хоккею Сергеем Заболотним в инстаграме @zabl89 !
Для детей от 5-ти лет, которые уже посещали занятия в школе и работали над техникой выполнения упражнений.
В программе тренировки:
- Разминка
-Упражнения на развитие быстроты и ловкости.
- Техника владения клюшкой
- Растяжка.
Для занятия вам понадобится: теннисный мяч, клюшка, шайба
Важно надеть кроссовки.

Тренируйтесь дома вместе с нами!)

13 апреля 2020 г
Советует тренер Мария Орлова
Уважаемые родители, спасибо что присылаете отчеты о самостоятельной работе родителей с детьми дома.

Ваша поддержка и мотивация ребёнка на работу, очень важна!

Мы будем выкладывать лучшие занятия детей, на нашей странице школы «Наследие», как пример к подражанию.

Только самостоятельная работа сейчас, может принести нам успех и победы завтра! Ведь успех в спорте не бывает случайным. Но это не только ежедневный труд и новые знания... Это ещё и любовь, к тому, что мы делаем с вами, мои дорогие родители, ВМЕСТЕ!)


11 апреля 2020 г
Советует тренер Антон Старцев
Хотел бы поговорить с вами о не менее важном аспекте, чем тренировочный процесс, это интерес ребенка к занятию хоккеем или спортом в целом.
Особенно хотел бы обратить внимание взрослых, которые только вступают на путь родителей хоккеиста. Сегодня, когда дети только встали на коньки, познакомились с тренером, интерес только начал зарождаться, мы, к сожалению, вынуждены прервать тренировки и процесс знакомства с хоккеем, считаю это одним из важнейших этапов для того, чтобы влюбиться в спорт и в становлении будущего хоккеиста. Поэтому, чтобы помочь не забыть и усилить желание поскорее вновь выйти на лёд советую вам!
Для начала просто поговорить с вашим сыном или дочкой, а помнят ли они куда вы ходили и брали с собой коньки? А для чего вы брали коньки? А что запомнилось им больше всего, когда они выходили на лёд? Тем самым вы активируете воспоминания, помогите ребёнку акцентировать внимание именно на позитивных воспоминаниях.Читать дальше

10 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
Сегодня в 17:00 прямой эфир с тренером по фигурному катанию Дарьей Резниченко в инстаграме @daria0403 !
Тренировка в режиме онлайн для детей, которые уже были на занятиях в школе и работали над техникой выполнения упражнений.
В программе тренировки:
- Разминка,
- Упражнения на скакалке
- Прыжки со степом
- Подкачка
- Растяжка.
Всем здоровья! Занимайтесь с нами и присылайте видео ваших домашних
занятий с детками!

8 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
8 апреля в 17:00 онлайн тренировка в прямом эфире с тренером по хоккею Сергеем Заболотним в инстаграме @zabl89 !
Для детей от 4-х до 9-ти лет, которые уже посещали занятия в школе и работали над техникой выполнения упражнений.
В программе тренировки:
- Разминка
- Упражнения на равновесие и ловкость.
- Техника владения клюшкой
- Растяжка.
Для занятия вам понадобится: скакалка, теннисный мяч, клюшка.
Важно надеть кроссовки.

Тренируйтесь дома вместе с нами!)

7 апреля 2020 г
Тренируемся дома. Прямой эфир
Сегодня в 17:00 прямой эфир с тренером по фигурному катанию Дарьей Резниченко в инстаграме @daria0403 !

Тренировка в режиме онлайн для детей, которые уже были на занятиях в школе и работали над техникой выполнения упражнений.
В программе тренировки:
- Разминка,
- Упражнения на скакалке
- Прыжки со степом
- Подкачка
- Растяжка.
Готовьте скакалку, надевайте спортивную одежду и смотрите в 17:00 прямой эфир в инстаграме.
Тренируйтесь дома вместе с нами!

4 апреля 2020 г
Советует тренер Дарья Резниченко
Всем доброго дня! В связи с сложившейся ситуацией, мы не отчаиваемся и конечно же не забываем про наши тренировки дома! Выполняем упражнения, подкачку и растяжку!
Смотрите программу тренировок в инстаграме:
Первое видео:
Прыжки на скакалке. Хорошо прорабатываем голеностоп, спина ровная, все повторы по 3 серии:
- на двух ногах, выполняем по 300 раз, без остановки
- чередуем на двух, на правой и на левой, 300 раз
- на правой ноге, 200 раз, стараемся выполнить подряд
- на левой ноге, 200 раз
- с переступанием 300 раз
- двойные, прыгаем на максимум
- двойные с переступанием, прыгаем на максимум
- скакалку пополам 2 раза, прыжки с высокоподнятыми бёдрами, так же выполняем на максимум.
Читать дальше

30 марта 2020 г
Советует тренер Георгий Землянов
Уважаемые родители, не смотря, на то, что остановились тренировки давайте выполнять домашние задания по хоккею.

Первое задание по физической подготовке,

Второе — техника работы с клюшкой и шайбой.

Вовлекайте ребёнка в игру и проводите время с пользой!



Смотрите программу тренировок в инстаграме!


30 марта 2020 г
Советует тренер Мария Орлова
Для спортсмена труд и план подготовки тренировок не допускает двухнедельного перерыва по собственному желанию. Но в данный момент мы находимся в такой ситуации, когда прежде всего нужно думать о здоровье и не допустить распространения коронавируса.

Кроме этого детей, которые сейчас занимаются в школе, мы не планируем выставлять на ближайших соревнованиях, поэтому такой перерыв не принесет большого ущерба в тренировочном процессе.

Не только спортсменам, но и всем жителям Крыма рекомендуем заниматься спортом дома. Он закаляет и поддерживает иммунную систему, а это сейчас особенно необходимо. Самый простой и эффективный способ занятий – бег и утренняя зарядка.
Читать дальше